po prostu

po prostu klikasz chyba na download czy nazwe pliku nie pamietam. Tylko ze na tym serwerze pliki sa tylko przez tydzien potem juz sie nie da sciagnac

po prostu dajemy i tyle

ja kocham to uczucie kiedy moje nogi mają ochotę eksplodować . Wtedy kiedy schodzę z ciężarem który bardziej ciśnie moją psychikę niż mnie samego do dołu. Kocham to uczucie kiedy wstaje i czuje się wygranym . ehhh można sie rozwodzić , po prostu za***iste uczucie

tam waga, on po prostu nie ptorafi tanczyc, masakra jak sie zapocil chlopak :D to bedzie taka maskotka jak bryndal haha :D

po prostu bamos ala kama? a ona odp si

Jeszcze nigdy , nie miałem takich zakwasów , wszędzie po prostu wszędzie 2 tyg wolne od siłki i cały tydzień hardcore'a i poruszam sie jak pinokio ide dalej na serial

ja po prostu za szybko rosne rozstepy na pietach mam

No to super. Nie jeden by się cieszył.Także przestań się martwić. Doświadczenie wychodzi po prostu

Bardzo prawdopodobne. Ja miałem podobnie. Dopóki sie starałem to nie szło. Potem zmieniłem ciężary na mniejsze ,zmiana ćwiczeń zupełnie inne podejście i efekty widać. Odstawiłem suplementacje i zacząłem po prostu ćwiczyć

Masz rację , w sumie dopiero zaczynam przygodę z siłownią dlatego nie mam zamiaru się poddawać na starcie . Myślę , że jakby była dobra dieta to nie było by problemu , ale niestety brak czasu zmusza mnie do wielu wyrzeczeń . Powiem jedno , nawet jak nic nie będzie szło to i tak będe ćwiczyc , bo to po prostu lubię - dlatego to robię

wywal chleb a na ost posilek dodaj twarogu tak do 150 g ja sie odzwyczailem jest kanapki po prostu w 1 reke lapie 100 g poledwicy w 2 reke pomidor i w******lam na zmiane , na deser garsc orzeszkow

Dawno mnie tu nie było. O słodyczach trzeba po prostu zapomnieć. Ja teraz mieszam Shock Therapy i za pół godziny ide ćwiczyć brzuch. YO

spoko spoko i'll be back po prostu tęsknie za wami no to musiałem założyć nowe do tego czasu

aha. Oglądał już ktoś " Po prostu walcz" ?

Ja słyszałem , że "Po prostu walcz" jest dobre... i jakaś taka polska komedia chyba Job czy jakoś tak

No zobaczymy już niebawem. Nie wiem czemu ale po prostu nie wyobrażam sobie betonowego Vitka na deskach, jeżeli się nie sypnie to na pewno nie padnie. Vitek jest inteligentny tak więc taktycznie na pewno będzie bardzo dobrze przygotowany, przywalić też ma czym. Chris jest głodny sukcesu ale jeżeli będzie coś nie tak z wagą to może spuchnąć i się [...]

[...] nadwaga więc bez paniki.prawdopodobnie zgubiłeś gdzieś mięśnie brzucha co się zdarza po zaniechaniu aktywności ruchowej lub jej ograniczeniu.w tym wieku wystarczy zacząć po prostu "coś robić" a wszystko że tak powiem wróci do normy. Diete proteinowa Dukana ? myślę że jest Ci zbędna choć warto byś zwrócił uwagę na to by nie zabrakło [...]

[...] duzo lepszych srodkow, ktore cie tak nie wyczyszcza z kasy. Krotko jeszcze podam cykle jakie podal jako przykladowe ale nie bede juz tlumaczyl calego tekstu bo mi sie po prostu juz nie chce ;) 1. Bold 400mg pierwszego tyg , 300-350mg kazdego kolejnego az do walki 2. Test 400mg + 150mg trenu pierwszego tygodnia, pozniej Test 300mg i Tren 100mg [...]

[...] -treningi Taekwondo 18-19.30 (pon-śr) Następnie przystąpiłem do układania diety. Opierając się o http://www.sfd.pl/Robimy_masę-t39176.html a dokładniej "-Ektomorfik. Po prostu wcinaj Założenia dietetyczne: ok. 3g (nawet do ponad 4g) białka na kilogram masy dziennie, 30% kalorii pochodzących z białka, 50% z węglowodanów oraz 20% z tłuszczy " [...]

[...] - szkoda komentowac. Jezeli chodzi o stójke, to mysle, że Nastula jest jedna z tych osob, która nigdy nie zaprezentuje tej czesci walki na jakimkolwiek poziomie. Jest po prostu taki typ zawodnikow, ktorzy na treningu maja poprawna technike - ladnie tarczuja, ladnie pracuja na worku, a kiedy przychodzi do walki, zżera ich stres i zapominają to [...]